Fiocchi d'avena

Una porzione da 30 g dei nostri fiocchi d'avena bio ti apporta 1,5 g di beta-glucani, fibra naturalmente presente nell'avena e in molti altri cereali. Forse non lo sapevi ma l'assunzione di beta-glucani contribuisce al mantenimento dei livelli normali di colesterolo nel sangue! L'effetto benefico lo puoi ottenere con l'assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucani da avena, crusca d'avena, orzo e crusca d'orzo o da miscele speciali di beta-glucani. Il sapore delicato dei fiocchi d'avena bio li rende perfetti per arricchire yogurt, zuppe di verdure, minestre e consommé.

2,33€

Immagine confezione Fiocchi d'avena Nutri la tua Salute
  •  Senza latte Senza latte
  •  Vegan Vegan
  •  Biologico Biologico
  •  Senza uova Senza uova
  •  Avena Avena
  •  Fibre Fibre
  •  Con betaglucani Con betaglucani

Ingredienti

Fiocchi di avena. Biologico, 300g. Ingredienti: *avena. * = biologico. Può contenere tracce di sesamo e frutta a guscio. Conservare a temperatura ambiente, al riparo dalla luce ed in luogo asciutto. 100 g di fiocchi di avena apportano 5,0 g di beta-glucani. Una porzione da 30 g di fiocchi di avena apporta 1,5 g di beta-glucani. 

Valori nutrizionali medi per 100 g per porzione (30g)
Energia 1591 kJ - 377 kcal 479 kJ - 114 kcal
Grassi 7 g 2,1 g
di cui acidi grassi saturi 1,2 g 0,36 g
Carboidrati 63 g 19 g
di cui zuccheri 1,2 g 0,36 g
Fibre 7,1 g 2,1 g
Proteine 12 g 3,6 g
Sale 0,10 g 0,03 g

Certificazioni

  • Vegan
  • Certificazione prodotto Biologico

Idee in cucina

Ricette facili da preparare
Immagine della ricetta Torta di mele con fiocchi d’avena realizzata

Torta di mele con fiocchi d’avena

Con questo brutto tempo invernale, freddo e grigio, è arrivato il momento di coccolarsi un po’ anche a tavola. Cosa c’è di più delizioso, piacevole e confortante di una buona torta di mele fatta in casa?

Questa però non è una torta di mele come tante… La ricetta che vi proponiamo oggi, infatti, è arricchita con Fiocchi di Avena Germinal Bio.

I fiocchi d’avena non sono solo gustosi, ma sono anche un alimento salutare… Una porzione da 30 g di Fiocchi Avena Germinal Bio apporta 1,5 g di beta-glucani, fibra naturalmente presente nell’avena e in altri cereali che contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue.

 

Torta di mele con fiocchi d’avena

Ingredienti:

4 mele golden
100 g di farina 00
100 g di zucchero
80 g di Fiocchi Avena Germinal Bio
3 uova medie
10 g di lievito per dolci
un goccio di rum
1 limone
1 pizzico di sale
Sbucciate le mele, tagliatele a cubetti e bagnatele con il succo di un limone in modo da evitare l’immediata ossidazione.

Su una padella antiaderente tostate per pochi minuti i fiocchi d’avena. Lasciateli raffreddare, quindi con il mixer riducetene in polvere 60 g, tenendo il resto da parte per la decorazione.

In una ciotola battete le uova, unite lo zucchero e un pizzico di sale. Continuate fino a ottenere una consistenza spumosa. Unite poi la farina setacciata insieme al lievito, mescolate bene il tutto, quindi aggiungete il rum e i fiocchi d’avena tritati.

Versate le mele nel composto e mescolate così da amalgamare bene il tutto.

Ricoprite uno stampo con carta forno, versate l’impasto, livellatelo e cospargete la superficie con i fiocchi d’avena rimasti e con un cucchiaio di zucchero. Fate cuocere per circa 40-45 minuti in forno preriscaldato a 180° C.

Questa torta è perfetta per una colazione sostanziosa, ma anche per una dolce merenda.
Si accompagna bene con un buon tè o con altre bevande calde.

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